為什麼要吃營養補充品?新陳代謝



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

• ◎超級藤黃果
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已售出：875件

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商品訊息描述:

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• 品名：藤黃果+綜合酵素
  成分：藤黃果(含羥基檸檬酸鈣鉀鹽)、褐藻、綜合酵素(黃豆發酵萃取物(非基因改造)含蛋白酶分解酵素、澱粉酶分解酵素、脂肪酶分解酵素、纖維酶分解酵素、乳酸鈣、檸檬酸鎂、酵母鋅、葡萄糖酸錳)、專利蘆薈萃取物(含凝膠、麥芽糊精)、山藥萃取物、西伯利亞人蔘(麥芽糊精)、明膠、硫酸月桂酯鈉、純水、甘油、紅色六號、二氧化鈦、藍色一號
  食用方法：午、晚餐後各一粒
  
  內容量：500mgX30粒裝
  保存方法：請置放於陰涼保存、避免陽光
  直射，慎防兒童取食。
  原產地：台灣
  保存期限：三年
  
  警語：懷孕、特殊疾病者請向醫師諮詢
  警語：本產品含黃豆，不適合其過敏體質者食用

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精神 分裂

2017年02月22日 16:37養 肝



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記者林奕如／台北報導

SpeXial晨翔在臉書宣布退團，跟公司正式鬧翻，22日媒體又爆出其實成員子閎早在當兵後就有離團念頭。該團體爆出走潮，子閎透過經紀公司表示，「我並沒有預想我要退團和解約。」可米經紀負責人周昊回應，「今年男女生都會正常在暑假發片，請大家期待，無需理會無知者的爆料。」

▲晨翔出走，現在又爆出子閎也密謀退團。（圖／翻攝自晨翔、子閎臉書）

晨翔日前在臉書爆出公司帳目不清，透露有跟公司溝通，但2個多月沒有得到正面的答案，最後決定尋求法律協助，更一一向成員道別，正式跟公司說拜拜。成員子閎被問到此事，表示「支持晨翔一切決定，開心最重要。」《壹週刊》又爆出子閎其實1年前完成兵役後，其實就有離團的念頭，不過在現實考量下先行歸隊，如今看到好兄弟為自己而戰，也開始計畫離開。

▲SpeXial日前合體簽書會，晨翔缺席、宏正腳傷。（圖／記者張一中攝）

團體爆出走潮，子閎透過經紀公司表示，「我並沒有預想我要退團和解約，也並沒有支持誰退團，本意只是希望每個人都能夠做自己，活得開心，希望謠言止於智者。」可米經紀負責人周昊則回應，「今年男女生都會正常在暑假發片，請大家期待，無需理會無知者的爆料。此外希望個別人不要裹挾媒體做無聊的炒作和爆料，有時間幹點正事，有話說就請實名發表，台面下的事情少幹。最後，請大家關注我們即將上檔的《終極三國》，多謝支持。」



祛皺效果超好的六類食物



美容除皺，老生長談的話題，皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，祛皺的方法有很多，最為簡單且方便的應該是邊吃邊祛皺的美食療法，這也應該算是祛皺的內養妙方了。

皺紋是皮膚老化的象徵，可以通過飲食療法達到防皺。有些食物富含某種特殊成分，這些成分有的能延緩皮膚老化過程，有的能強化彈力纖維構成，因而有助於消減皺紋。

一富含軟骨素硫酸的食物。

人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消祛皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

二富含核酸的食物。

核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4週後臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

三富含維生素C、維生素E及微量元素鋅、硒類食物：

這類營養素屬於抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化、乾燥。富含維生素C、維生素E和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類，還有貝類、蛋類、堅果類等。

四富含維生素A、維生素B類及微量元素鐵、銅類食物。

這類營養素與造血有關，如果缺乏可導致皮膚乾燥、粗糙，甚至發生裂痕，並因缺血得不到充足的營養，進而使皮膚早衰而生皺紋。為防止這類營養素缺乏，人們宜多食胡蘿蔔、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類、魚油等，以增強皮膚的柔韌性。

五富含優質蛋白質的食物。

蛋白質中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，彈性蛋白則可使人的皮膚光滑而富含彈性。富含優質蛋白質的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等，適當多食有助維護皮膚的正常功能，防止乾裂、粗糙。

六酸牛奶和肉皮。

人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑



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