為什麼要吃營養補充品? 汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制! 這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧! 我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ,才能獲得五十年前相同份量的礦物質! 所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人 可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
很 累 卻 睡 不 著 保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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台啤一向是SBL高人氣球隊,本季明星賽共有6名球員入選,其中在明星白隊的蔣淯安、于煥亞以及黃聰翰可說是有備而來。 曾在高中、大學比賽中都有扣籃演出的「小安」在17日放話要在明星賽中扣籃:「如果狀況允許、前面沒有防守者的話我一定會扣籃!」 另外身高174公分的蔣淯安也表示會積極挑戰226公分的第一長人布拉(Sim Bhullar),並開玩笑說要嘗試低位單打:「我如果低位單打布拉應該滿好笑的,他那麼高我搞不好可以直接從他跨下鑽過去。」 上季在三分球大賽中奪冠的于煥亞則希望能衛冕「三分王」寶座:「我高中、大學到上季明星賽總共參加過3次三分球大賽,奪冠機率是百分之百!」 「重點是分數比較高的花球要把握住,還有出手節奏要掌控好。」于煥亞透露最有威脅性的對手是呂政儒以及洪志善,自己會先將目標放在進入決賽,一切都得看臨場狀況發揮。 至於新人年便入選明星賽先發的黃聰翰則表示連自己都感到相當意外,並非常感謝球迷的支持,有參加灌籃大賽的他近期都有在練習灌籃招式,也有打算要和于煥亞合作演出。 「那是秘密武器,到時候就會知道了!」黃聰翰要球迷拭目以待。 另外蔣淯安也放話要對身在明星紅的隊友周伯勳使用欺敵戰術:「我會跟他要球、叫他傳球給我,這招對伯勳應該會有用。」 不過周伯勳知道後 卻嗤之以鼻地表示:「小安這什麼爛戰術?沒有人會上當啦!」
使用瘦臉精油注意事項 使用瘦臉精油注意事項 1、臉部肌膚不同於其它部位,敏感程度相對較高,大家在用之前請先在頭頸上做試驗。等5分鐘看有沒有瘙癢、發紅、起疙瘩的過敏現象。 2、眼睛周圍一定不要用,不小心粘上了請用大量清水洗淨。 3、我們所說的胖臉一般分:水腫型、脂肪型、肌肉型和綜合型。每個人各自有各自的配方,大家注意選用。 (1)、水腫型:迷迭香、杜松、薰衣草 ; (2)、脂肪型:檸檬、迷迭香、茴香; (3)、肌肉型:薰衣草、天竺葵、柑桔; (4)、綜合型:迷迭香、天竺葵、薰衣草。 用12毫升的基底油加上每種精油各2滴調和,基礎油一般冬天用甜杏仁油,夏天用葡萄籽油。中國的MM可以買蘆薈油(有美白效果)。 把調好的精油倒在掌心搓至溫熱開始按摩(手上不要有殘留的化妝品 )。電動 病床 從臉部到頸部,促進淋巴的代謝,再運用拇指和食指,從嘴角到耳朵按摩,再從鼻翼到耳朵重複按壓。 選擇好適合自己的精油,要學會使用精油的方法和技巧。對於精油在臉部的按摩手法是有很多學問在裡面的。並不是類似一般的護膚品,直接塗抹就可以了。要利用外力讓精油更好地被皮膚吸收。
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